Nieuw. En al 300 jaar ervaring.

Patiënteninformatie

Revalidatieprotocol fysiotherapie na arthroscopie heup

Inhoud

Fysiotherapeutische begeleiding start na 2 weken. U bent dan voor een eerste postoperatieve controle teruggeweest op de polikliniek in het RHOC. Bij die afspraak krijgt u een verwijzing mee voor fysiotherapie.

Ons postoperatief beleid is standaard 2 weken aantippend belast mobiliseren. Hiervan kan worden afgeweken.

Eventuele afwijkende instructies:  

0 – 2 weken (beperkt belast mobiliseren en isometrisch oefenen)

  • 2 weken aantippend belast met krukken;
  • Isometrisch oefenen.

2 – 8 weken (opbouwen coördinatie en spierkracht)

  • Op geleide van klachten opbouwen van belasting, afbouwen van gebruik krukken;
  • Oefenen neuromusculaire controle;
  • Oefenen krachtuithoudingsvermogen (laag intensief, met name aandacht voor heupabductoren, -exorotatoren en -extensoren);
  • Pijn tijdens en na het oefenen blijft de leidraad voor intensiteit van het oefenen (NPRS < 4/10);
  • Na 8 weken vindt een poliklinische controle plaats bij de orthopeed. Tussentijdse rapportage van voortgang en eventuele bijzonderheden naar orthopeed.

8 weken – 4 maanden (optimalisatiefase)

  • Optimaliseren van spierkracht (hoger intensief, gesloten keten);
  • Optimaliseren van coördinatie;
  • Ervaren pijn tijdens en na het oefenen blijft bepalend voor de intensiteit van training.

4 – 12 maanden (return to play)

  • Toewerken naar return-to-play: sportspecifieke oefeningen;
  • Oefentherapie met elementen van snelheid, maximaalkracht, plyometrie;
  • Behandeling afsluiten indien klachtenvrij en gewenste participatie in sport/ werk;
  • Eindrapportage naar behandelend orthopeed.

Contact

De afdeling fysiotherapie is tijdens kantooruren bereikbaar via 079- 206 5625 of e-mail: fysiotherapieOC@rhoc.nl

Print deze folder

Contact

Let op

U kunt alleen bij ons Orthopedisch Centrum terecht met een doorverwijzing van uw huisarts of specialist.